Burn Your Body
Fitness und Selbstverteidigung in Ahlen

Online Fitness Coaching

Du musst eigentlich mal wieder mit dem Sport anfangen? Du weißt, dass du etwas tun musst, aber dir fehlt der Plan oder die Motivation? Kein Problem!

Mit unserem Online Fitness Coaching von Burn Your Body erhältst du einen individuellen und regelmäßig angepassten Trainingsplan. Dabei werden deine körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen ebenso berücksichtigt, wie deine persönlichen Kundenwünsche und deine wöchentlich verfügbare Zeit.

Dein individueller Trainingsplan wird im Verlauf des Coachings fortwährend anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse  der Trainingslehre angepasst, um stetige Trainingsfortschritte zu erzielen und dein persönliches Ziel zu realisieren.

Wir sind der Überzeugung, dass es nicht die EINE erfolgsversprechende Trainingsmethode gibt, deswegen sind wir von Burn Your Body flexibel in der Ausgestaltung deiner Trainingspläne. Somit können wir uns perfekt an deine persönlichen Ziele und Wünsche anpassen.

Damit deine Motivationskurve nicht abflacht, senden wir dir regelmäßigen Abständen Motivationsmails zu. Wir sind online und per WhatsApp ständig für dich erreichbar und antworten so schnell wie möglich bei Fragen und Problemen.

Bei Bedarf kannst du zusätzlich zum Online Coaching eine Ernährungsberatung und/ oder ein Personal Training in Ahlen  buchen.


Das Online Fitness Coaching umfasst u.a. folgende Leistungen:

  • Individuell nach Zielsetzung angepasste Trainingspläne
  • App-unterstützte Trainingsanleitung 
  • Hilfestellung bei unbekannten Übungen (z.B. durch ein Video)
  • Regelmäßiges Feedback und Motivation
  • Wenn gewünscht,  Analyse und Optimierung der Ernährung mit Ernährungsplan
  • Erreichbarkeit per WhatsApp-Kontakt und E-Mail